一直也想和翔哥參加木工課，深知喜歡動手做的翔哥一定會喜歡。 在眾多作品中選擇了十字弓製作，雖然對 6 歲的翔哥來說比較困難，因為需要大量使用電動器械，但來自德國的木工師父 Ulli 非常有耐性，不但詳細解釋製作方法，也盡量讓孩子參與。看到矮小的翔哥不厭其煩地拉著小櫈子，走來走去，為的是要看清楚 Ulli 的示範，就知道他有多投入專注。 花了 3 小時終於製作完成，孩子們都興奮地試射十字弓。雖然只有 2 米的射程，但已足夠令他們玩得不亦樂乎！ 還未離開工作室，翔哥已經在計劃下一次要來製作投石器、橡筋槍、迷宮⋯⋯還說要每天放學和假日都要做木工 😆 連翔哥自己也說：「媽媽，我連續做咁耐都得呀」對呢，相比用 5 分鐘坐下寫 2 個詞語，還已經在準備逃走的他來說，動手做的確是比較適合這個階段的他。 看來媽媽我要好好計劃一下。 有朋友有興趣一起玩嗎？ 3 人成班～ # 動手做  # 十字弓  # 親子木工  #Drewswork # 男孩必修竹

星期三便開學了，艾飛的兩位小魔怪也終於要回學校上學 🎒 學校已經公佈了各種防疫措施如社交距離和茶點安排等（老師會幫助孩子脫口罩，為每個孩子前都會用酒精先消毒雙手，真心擔心老師的手會爛 😢 ⋯⋯） 作為父母最擔心的都是健康和精神問題 就在快要開學的今天分享一下我會如何運用芳療精油幫助孩子（和自己） 1. 提升身體免疫力 💪🏻 大家應該都試過孩子一上學便開始作病。疫情之下，少少鼻水也會超級擔心！ 所以我會每天出門前在孩子腳板底搽稀釋了的 Thieves 及 Lemon 精油，提升免疫力，為身體加一層防護罩。 另外每天早上喝 30ml 寧夏紅，提神之餘也增強抵抗力。（自從一年前開始每天喝寧夏紅，翔哥每早的流鼻水情況改善了很多） 2. 睡眠作息 🌛 除了把睡眠 routine 提早，目標晚上 9 時就寢，我會在睡前看書時間開始擴香 Lavender 、 Frankinesce 、 Orange （阿仔最愛～）等令情緒平靜的精油，讓孩子更容易進入休息狀態。 ⚠️ 記得晚上不要看電子產品！不要看電子產品！不要看電子產品 ‼️ 重要事講 3 次～ 媽媽開始感到壓力的話，別忘了用 Stress Away 為自己作睡前按摩 💆🏻‍♀️ 。 Happy Mom Happy Kids~ 3. 醒腦提神 🤯 早上起床還是呆呆滯滯，吃早餐時擴香 Peppermint 、 Lemon 精油，清新感覺醒腦提神，快手快腳 🏃🏻 出門上學。 幸好大少們還只是幼稚園，沒有哥哥姐姐上學那樣需要高度專注，否則我應該要調一支專注力精油給 🐒 帶返學校搽搽搽。 4. 消毒書包用具 🎒 雖然校方建議每天回家用 1:99 漂白水清潔書包用具等，但漂白水的氣味連聞到也會暈，我一定選用既天然又有同樣功能的 Thieves Household Cleaner 。要再安心一點的，可以用 Thieves 清潔噴霧，更有效消毒。 ( 已被列入新加坡國家環境局 (NEA) 家用產品和 COVID-19 病毒消毒有效成分的臨時清單） 基本用油是這樣了，非常簡單但安心。 希望大家開學順利！ #thepowerofnature # 也要注意飲食  # 健康第一  # 芳療融入生活

今天晚上去吃韓燒，翔哥很興奮地要當燒肉大廚。不同的肉類有不同的燒烤時間，生和熟的肉有不同顏色，如何分辨何時可以吃呢？邊烤邊傾談，不但增加了烹飪知識，也訓練了耐心、細心及觀察力。 不怕燒傷、不怕危險、不怕食物燒得不夠熟嗎？都怕啊，所以會提醒他，也會觀察著，隨時作出協助。在安全情況下放手，孩子能學會更多。 很多家長埋怨孩子用餐時不專心，動來動去的，於是習慣用電話播放影片，為的是把孩子留在坐位，然後便可飯來張口，多方便！可是這樣做卻扼殺了孩子認識餐桌禮儀、觀察食物外貌、細嚐食物味道等重要知識的機會。最重要是在等待和進食期間，沒有了與大人傾談的空間，用餐的意義只餘下填飽肚子，多無聊！愛玩的孩子當然會想從無聊的地方逃走吧。 由開始進食副食品開始，艾飛便已放手讓孩子自己進食。只要確保雙手清潔，我不會理會他們用手抓還是用餐具，只要能自己吃就好。忙於找方法把食物送入口的他們，當然都乖乖坐在餐桌前。開始想走來走去的時候，通常代表快要吃飽了。 孩子都是好學的 只要父母勇敢放手 # 燒肉大廚  # 弟弟也想燒但手不夠長  # 於是負責把肉捲入生菜  # 捲肉大廚

前幾星期打破了杯子，在家找著找著發現從前看太陽劇團馬戲的紀念杯。正懷念著當年看它們演出時的震撼心情，打算上網看看它們現在有甚麼演出時，才知道「在新冠疫情下，原來劇團取消了 44 場表演，整整 1 年沒有演出，幾乎完全有任何收入，因此，自 3 月開始劇團已經將 3,480 員工開始無薪假，並陸續裁員 4,679 名員工，佔全球 95% 員工，當中只餘下 213 位核心成員，至於現在於拉斯維加斯和奧蘭多常駐演出的表演者和團隊，則不受是次裁員影響。」 😱   劇團在 6 月 29 日正式向加拿大法院申請破產保護。 太陽劇團 🎪 知名的 O Show 本來在美國拉斯維加斯百樂宮 Bellagio 酒店演出，現在因為疫情，把表演放上網免費給大家看。為困在家裡的人們，帶來點點娛樂。（全長 1.5 小時）   👇🏻 點擊連結觀看演出 👇🏻 O Show by Cirque du Soleil 希望 2021 年太陽劇團能東山再起，讓大家能繼續欣賞耀眼精彩的演出 💕 #cirquedusoleil #oshow # 太陽劇團  # 馬戲團