【開學芳療精油運用】
學校已經公佈了各種防疫措施如社交距離和茶點安排等（老師會幫助孩子脫口罩，為每個孩子前都會用酒精先消毒雙手，真心擔心老師的手會爛😢⋯⋯）
作為父母最擔心的都是健康和精神問題
就在快要開學的今天分享一下我會如何運用芳療精油幫助孩子（和自己）
1. 提升身體免疫力💪🏻
大家應該都試過孩子一上學便開始作病。疫情之下，少少鼻水也會超級擔心！
所以我會每天出門前在孩子腳板底搽稀釋了的Thieves及Lemon精油，提升免疫力，為身體加一層防護罩。
另外每天早上喝30ml寧夏紅，提神之餘也增強抵抗力。（自從一年前開始每天喝寧夏紅，翔哥每早的流鼻水情況改善了很多）
2. 睡眠作息🌛
除了把睡眠routine提早，目標晚上9時就寢，我會在睡前看書時間開始擴香Lavender、Frankinesce、Orange（阿仔最愛～）等令情緒平靜的精油，讓孩子更容易進入休息狀態。
⚠️記得晚上不要看電子產品！不要看電子產品！不要看電子產品‼️重要事講3次～
媽媽開始感到壓力的話，別忘了用Stress Away為自己作睡前按摩💆🏻♀️。Happy Mom Happy Kids~
3. 醒腦提神🤯
早上起床還是呆呆滯滯，吃早餐時擴香Peppermint、Lemon精油，清新感覺醒腦提神，快手快腳🏃🏻出門上學。
幸好大少們還只是幼稚園，沒有哥哥姐姐上學那樣需要高度專注，否則我應該要調一支專注力精油給🐒帶返學校搽搽搽。
4. 消毒書包用具🎒
雖然校方建議每天回家用1:99漂白水清潔書包用具等，但漂白水的氣味連聞到也會暈，我一定選用既天然又有同樣功能的Thieves Household Cleaner。要再安心一點的，可以用Thieves清潔噴霧，更有效消毒。(已被列入新加坡國家環境局(NEA)家用產品和COVID-19病毒消毒有效成分的臨時清單）
基本用油是這樣了，非常簡單但安心。
希望大家開學順利！
#thepowerofnature #也要注意飲食 #健康第一 #芳療融入生活
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