話說神隊友成日練倒立🤸🏻‍♂️，話對身體好。 今次竟然因為倒立後下來的動作平衡不當，扭傷了頸部和背部😱。頸部受傷可大可少，但尼位事業型男生竟然選擇繼續番工💼。結果由早上少少不適，變成晚上由頸至背全硬了，一回到家便要休息，但又坐立瞓都唔能夠放鬆下來😫。見到平日好少喊痛既佢叫救命🆘，當然即刻取出之前打救了我閃腰的法寶——雨滴精油套裝——出來施法。 因為是肌肉和筋骨的問題，於是選了其中相關的7支精油： 🌱Thyme百里香：舒緩肌肉緊張 🌱Basil羅勒：放鬆肌肉、消炎 🌱Cypress絲柏：促進血液循環 🌱Marjoram馬鬱蘭：提升循環、舒緩肌肉與關節、鎮定神經  🌱Wintergreen冬青：舒緩肌肉、關節與神經 🌱Peppermint薄荷：舒緩緊繃肌肉、給身體清涼體驗、加強其他精油的滲透力 🌱Aroma Siez舒肌：促進循環、舒緩運動或疲勞或壓力所造成的肌肉緊張   另外配合專為肌肉舒緩而設的按摩油Ortho Ease，連續2天，每天早晚各搽1次全部7支精油。 第3天忙著處理兩隻小魔怪，忘記幫他搽油。回過神來慰問一下，卻說已好了。 我還想叫他好好利用醫療保險，去看一下跌打，好讓身體快點復原，但原來復原得太快，趕不及去看跌打⋯⋯ #近年流行倒立 #今年全家犯太歲 #真的要小心   #好在家有法寶 #不是神奇是大自然的力量  #出去搵人做一次雨滴手法按摩起碼要700  #貴買平用 #從此任買精油  #好過去買名牌包包是不是 「閃腰」重温： https://www.facebook.com/2050983145182403/posts/2382817505332297/?d=n

因為屋企只有全套不銹鋼鑊同煲，黐過無數次底之後終於試到炒蛋都唔黐底既方法。 #煎炒蛋 #炒飯 #煎魚 #班戟 #無問題 ******************************************** 我家沒有Model但也有IG： https://www.instagram.com/ivyroadtomom/   更多艾飛分享文章： https://ivyroadtomom.blogspot.com/ 歡迎到 Oil Sky 網店逛逛天然用品： https://www.oilsky.store/ YouTube: https://www.youtube.com/channel/UCMxWdtm_H5U7i3kaeJuIeeA/featured

看媽媽入廚多，放手給孩子做，自然驚喜不斷😘 #5歲半 #themakingof #pancakes🥞 #尊重學習的心 #引領孩子的路 ******************************************************** Facebook: https://www.facebook.com/ivyroadtomom/ Blog: https://ivyroadtomom.blogspot.com Instagram: https://www.instagram.com/ivyroadtomom/ YouTube: https://www.youtube.com/channel/UCMxWdtm_H5U7i3kaeJuIeeA/featured

一家人行山，不久便坐下來吃小食。還未吃完一塊餅乾，艾飛便跳起來，因為雙腳已經開始被惡蚊襲擊！坐在我們旁邊已經一段時間的短褲大叔不肖地拋下一句：「有無咁誇張呀？我一啲都無喎！」 和孩子到公園，不過是站在原地5分鐘，雙腳便已被蚊蠓叮了10粒。幸好雙手擦了DIY防蚊膏，只被叮了1粒。在我旁邊的神隊友完全沒有被蚊蠓叮咬。 兩個孩子在外面玩，難免也要擦防蚊用品，但含有DEET避蚊胺的蚊水我完全不敢（也不想）用在他們身上。DIY防蚊膏或噴霧是全天然的便最安心，天然香氣不但沒有化學品刺激的味道，還常被以為擦了香水呢🤪 關於 手工天然防蚊膏及噴霧 詳細資料，可到艾飛的天然用品網店 Oil Sky   瞭解及選購 http://www.oilsky.store ******************************************** 「DEET」避蚊胺是甚麼？ https://topick.hket.com/article/1437196/%E8%97%A5%E7%BD%90%E5%AD%90%EF%BC%9A%E9%98%B2%E8%9A%8A%E6%94%BB%E7%95%A5%20%E3%80%8CDEET%E3%80%8D%E6%98%AF%E7%94%9A%E9%BA%BC%EF%BC%9F ******************************************** 歡迎到Oil Sky網店逛逛天然用品： https://www .oilsky.store/ 讚好Facebook 專頁： http://www.facebook.com/ivyroadtomom/ 我家沒有 Model 但也有 IG ： https://www.instagram.com/ivyroadtomom/   更多艾飛分享文章： https://ivyroadtomom.blogspot.com/

雞蛋盒是環保手作的好材料！今天介紹的這個幼兒小玩意既簡單又有趣，加上小故事，孩子必定專心餵食 🐥 。 適合年齡： 2 至 3 歲（但我 5 歲半的兒子聽完故事後也很開心地餵小鳥 🤣 ） 技能訓練： 手指小肌肉及專注力。抓取小物件，並放入小洞對 2-3 歲孩子來說需要高度專注力，同時訓練 1-6 的數數。 材料： 紙雞蛋盒 6 格 毛毛條 1-2 條 顏色紙 打孔機 廣告彩 / 水彩 膠水 / 白膠漿 做法： 剪出 6 連格雞蛋盒； 用打孔機在每格打出一小孔作鳥口； 按喜好把雞蛋盒塗上顏色； 顏色紙剪出小三角形，貼在小孔上作為鳥嘴； 畫上眼睛； 有需要可在頭頂寫上 1-6 數字，孩子可按數字餵食同等數量毛毛蟲。 小故事例子： 小鳥剛出生 🐣 ，在巢裡「吱吱吱～」嚷著要吃蟲。快快把蟲蟲餵給每隻小鳥！它們的胃口都不同，要邊餵邊小心數數喔！ # 環保手作  # 幼兒小玩意  # 小肌肉訓練  # 專注力訓練  # 數數訓練 ***************************************** 讚好Facebook 專頁：http://www.facebook.com/ivyroadtomom  我家沒有 Model 但也有 IG ： https://www.instagram.com/ivyroadtomom/   更多艾飛分享文章： https://ivyroadtomom.blogspot.com/ 歡迎到 Oil Sky 網店逛逛天然用品： https://oilsky.store/

近日，艾飛最擔心的不單是物資 ( 去廁所無 🧻 廁紙 😂 ），也擔心家人朋友的心理和生理健康。 有朋友住的屋苑有確診者 😷 ，立即致電問我提升免疫力 💪🏻 的方法； 有朋友用太多消毒清潔用品，皮膚又紅又乾，找我推薦天然用品； 有朋友出現聲沙 🤧 ，用我建議的配方，第二天已舒服很多； 有朋友的家出現嚇人小昆蟲 🦟 ，用天然配方驅趕； 有朋友近來看手機電視多了，眼睛 👀 有點模糊，給他調理身體的營養補充品； 更多朋友因情緒影響睡眠，按摩 💆🏻‍♂ 和擴香令他們回復精神⋯⋯ 其實很多日常的小事情也可以自己解決。 而這段時間，讓我更加意識到， 天然無毒生活對身體的重要性。 少吃藥、少用化學產品， 身體免疫力一定更強。 我們全家已經 2 年多沒有吃西藥，亦介紹無數家庭   「加入無毒生活圈」 👍🏻👍🏻 幸好我的家人支持和接受這種 Out of Comfort Zone 的做法； 幸好我身邊的人都用愛來分享，幫助更多有需要的人； 幸好我們是全球最大的華人精油團隊，支援充足。 您準備好跟 @Ivy Lam  一起迎接天然無毒生活嗎？ # 健康無價  # 藥還是留給真正有需要才吃  # 天然無毒生活  #GetOutOfComfortZone # 愛自己  # 愛家人  # 為了健康可以去到幾盡

艾飛很喜歡歐式麵包脆脆的外皮，及紮實的口感。但在外面賣的正式歐式麵包都得貴（一個麵包等於一個午餐價錢）。 我沒有時間也沒有足夠技巧揉麵包，所以找到免揉歐式麵包的食譜真的很驚喜！混和好麵粉後，放着發酵，儲存在冰箱，每次要造麵包時，就用 5 分鐘取出麵團造型，靜待 1 小時鬆弛後，便可入爐， 30 分鐘後便有又香又漂亮的歐式麵包了！ 今天做了芝士歐式麵包，好味又滿足！ 有興趣的朋友，可以到以下網站參考基本做法。他們的書 The New Artisan Bread in Five Minutes a Day: The Discovery That Revolutionizes Home Baking 也很值得買喔～ Artisan Bread in 5 Minutes https://artisanbreadinfive.com # 免揉麵包   # 歐式麵包   #5 分鐘免揉麵包  

這套可愛的動物卡，可讓孩子Mix & Match動物的不同部位：按動物原來的樣子拼砌，或創作出奇怪又好玩的新動物（更可以為新動物命名，例如「獅斑鱷」即獅子、斑馬、鱷魚混合體 。 共有6種動物（獅子、斑馬、老虎、海豚、馬及鱷魚），每種動物均分開前中後部份，可以拼砌出很多配搭。創造力爆燈的孩子，或許可以創作出更多有趣的玩法呢！ 建議把動物卡列印出來後，貼在厚紙皮上，讓孩子玩得更就手，也更耐用！ 有興趣的朋友可按以下連結到Facebook專頁，並跟指示下載原圖： https://www.facebook.com/ivyroadtomom/videos/534454770442300/ Happy Mix & Match! 拼圖卡來源：itsy bitsy fun #動物拼圖卡 #MixandMatch #Puzzle #免費遊戲 #FreeGames #家庭遊戲 #室內遊戲 #紙上遊戲 **************************************************** 喜歡這篇分享的朋友： 緊記 讚好 「艾飛育兒之路」Facebook，並設定「 搶先看 」，第一時間獲得最新消息！ https://facebook.com/ivyroadtomom/ 我家沒有Model但也有IG： https://www.instagram.com/ivyroadtomom/  歡迎到 Oil Sky 網店逛逛天然用品： https://www.oilsky.store /

一湊二的家亂是一定的了，但畢竟孩子還小，平日也很重視家居安全，又會不斷提醒孩子哪些東西是危險品。然而前天還是未能避免意外，讓媽媽嚇破了膽。 話說突然聽到俯卧在地下的棋棋大叫：「嘩！好痛啊～～」連忙抱起他看看，原來有一粒小小的螺絲插進了鼻孔😱 如何是好？如何是好？要立即去診所或醫院嗎？還是嘗試用工具取出？ 最後找出一支小耳刮，快手勾出了螺絲（如果棋棋掙扎或捽鼻子的話便大獲了🥶）。呼～鬆了一口氣⋯⋯不！開始流鼻血‼️冷靜、冷靜⋯⋯記得有瓶精油可以幫手⋯⋯Cypress， YES！立即用來推兩臂天河水⋯⋯每邊推了大約100下，真的停止了！OMG🙏🏻 Thanks God for blessing us with the power of nature🌲 後記：緊張過後，棋棋坐在我懷中好久好久。我告訴他，永遠不要放東西入鼻孔，知道嗎？他靜靜的點頭。 又一次証明，精油看門口是必須的。 # 家居意外 # 異物入鼻 # 流鼻血 # 當媽心血要很多 # 嚇死媽媽系列 #youngliving #yleo #Cypress #essentialoil