逢星期五接了大寶放學，便會匆匆回家換衣服立即出門，用1.5小時來到馬鞍山大水坑的Hong Kong Forest Adventure（我和兒子簡稱之為森林學校），玩水玩沙、爬樹爬石、捉魚捉蝦、建城堡建球道、看昆蟲摸蚯蚓⋯⋯也有時會一起造薄餅蛋糕，圍在一起講故事，聽Uncles吹牧童笛彈小結他。 其實我的理念很簡單，就是人是大自然的一部分，不能總靠人工預備穩妥的各種設備。多接觸樹木泥土，學習如何與自然中的天氣、動植物和昆蟲相處，利用隨手拾得的樹枝石頭，運用想像力自製各種玩意。在大自然中Free Play，對於住在市區正中心的我們來說是奢侈的，經常只能到一式一樣沒什麼特色的公園，但要自己一帶二入山玩也非常困難。興幸2016年9月認識和參加了森林學校的活動，讓孩子多些機會在自然環境下安全地遊玩，體驗到很多我自己也未接觸過的東西。看到他們很忙碌並樂在其中，長途跋涉也值得了。 天氣轉涼了，平日參加森林學校活動的人少了。但其實春夏秋冬、晴天陰天雨天，在大自然中都會有不同的體驗。在天冷時觸摸濕濕的泥土，一起煮杯熱朱古力也很不錯呢！ Hong Kong Forest Adventure  https://www.hongkongforestadventures.com  #HongKongForestAdventure #FreePlay #森林學校 Facebook:  http://www.facebook.com/ivyroadtomom/ 我家沒有 Model 但也有 IG ： https://www.instagram.com/ivyroadtomom/ 尋找天然用品的可到Oil Sky 網店逛逛： https://oilsky.store/

人大了才明白感恩有多重要。 沒有任何事是必然的，特別是得到別人的幫助。其實每個人都有各自的煩腦，每天 24 小時也處理不完。會花時間幫助別人的，我們都應該要感恩。希望這小分享能引起大家認真思考，在人生裡曾經幫助過你的人，讓感恩的種子傳播。 ******************************************** 第一位要感激的人是我媽媽。說真的是在成為人母後才懂得感恩媽媽的好。多謝媽媽在我少時逼我學鋼琴，真的給了我一門手藝，讓我因它而得到生活費，得到專業。有了孩子後，也因為媽媽的協助，才可成就我不可思議的「沒有工人姐姐一湊二」計劃，而且還可以教琴和做其他事情。每次對我突然要求協助或求救，都會回答：「好！」，就走過來我家了。沒有了你我什麼也做不到。 第二位要感激的人是我老公。雖然我不溫柔，很懶惰，沒情趣，有時更發脾氣，但你都包容了。多謝你當我的神隊友，在我顧孩子顧得頭暈目眩、不知何故、懷疑人生的時候，你二話不說撐下來，讓我放放風。是你的體諒和幫助，才令我放心追尋和實現各種想法。 # 我最感激的人 # 邊寫邊流淚 # 生孩子後變得感性 # 感恩還是感恩 # 越想越多人要感激 Facebook: http://www.facebook.com/ivyroadtomom/ 我家沒有 Model 但也有 IG ： https://www.instagram.com/ivyroadtomom/ 尋找天然用品的可到Oil Sky 網店逛逛： https://oilsky.store/

上週日帶孩子到九龍灣公園踏單車，給我 極大感觸 。當日單車場很擁擠，而大部分都是在場地租借單車的，很多孩子踏著佩有輔助轆的單車，也有幾個教練正在教單車。看到正在學踏單車的青年和小孩，在反反覆覆努力練習之下，似乎還是拿捏不好平衡感，只能踏幾步，起步時上腳踏又要平衡弄得手忙腳亂。回想我家大寶兩歲半開始玩平衡車至 4 歲，第一次便踏沒有輔助轆的單車，只用了 15 分鐘便基本掌握了技巧，再用兩個半天的時間，便能不用協助下自由控制單車，開車、停車、轉彎也掌握了。這不是在炫耀大寶多有天分（根本沒關係），而只是重點和方法抓對了，而這方法並不是我發明的，我只是知道後運用出來。 知識改變命運 。如果我沒有與時俱進，認識和嘗試平衡車這工具，而是只以「想當年，想當然」的態度讓我的孩子學單車，今天的他可能也是在腳踏和平衡感上掙扎中。這件事也讓作為父母的我感到責任重大，因為孩子如何認識這個世界，其實都掌握在我們手上。不是天分、不是金錢、不是權力，而是知識。 所以那天我告訴大寶：「你真的 很幸運 ，有懂得給你平衡車的爸媽。」 # 知識改變命運 # 踏單車最重要有平衡感 # 記著要調教坐位高度 # 怎麼很多高人踏小車矮人踏大車 # 哪位朋友懂得轉波上斜請舉手 Facebook:  http://www.facebook.com/ivyroadtomom/ 我家沒有 Model 但也有 IG ： https://www.instagram.com/ivyroadtomom/ 尋找天然用品的可到Oil Sky 網店逛逛： https://oilsky.store/

艾飛媽媽的雙唇一向皮薄，一年四季都必需使用 潤唇膏 ，否則一會兒便會掉皮，別人看到以為我多久沒喝水了快變人乾。潤唇膏的必要程度是外出旅行忘了帶，必須立即去買，還會每個會用的背包也放一支。 又到乾燥季節，連仔仔的唇也乾得要裂，於是用 20 分鐘一起 DIY 潤唇膏。乳木果脂、黃金荷荷巴油再加上維他命 E 油，搽上唇當刻已感覺很滋潤！今次選用了薰衣草（3滴）和甜橙（2滴）精油， 很香很療癒呢～ 市面上有很多不同材料製成的潤唇膏，可惜不是所有搽在唇上都有滋潤的效果，特別有些成份是 石油副產品 （如 Petrolatum 、 Petroleum jelly ），它是一種封閉性物質，具鎖水成分，所以保濕程度相對較低，亦沒有吸水功能，故不能為嘴唇補充水分，只能防止水分揮發。因此假如本身嘴唇已很乾燥，有機會「愈搽愈乾」。花幾十元買一支成份不明的潤唇膏，不如自己用少少時間 DIY 全天然潤唇膏，還可以按喜好加入不同味道的可食用精油，也不過是幾元一支！ 配方 如下，大概可以做 6-7 枝： 蜜蠟 beeswax: 7g 乳油木果脂 shea butter: 7ml 荷荷巴油 jojoba oil: 16ml 維他命 E 油 vitamin E oil: 1ml 精油 essential oil: 5 滴 ( 薰衣草／薄荷／乳香／天竺葵／甜橙／西柚等 ) 製作步驟： 1 ）把蜜蠟、乳木果油、荷荷巴油放入玻璃或不鏽鋼容器內（我用量杯） 2 ）隔水加熱至蜜蠟和乳木果油完全溶化（加熱時可以一邊攪拌） 3 ）小心將容器從熱水中取出 4 ）加入維他命 E 油及喜愛的精油後拌勻 5 ）把溶液倒進唇膏管（可把唇膏管用橡筋紮在一在塊兒，不容易弄翻） 7 ）放涼凝固後蓋好，完成！ 溫馨提示： 注意孕婦和嬰幼兒使用的潤唇膏不要加入精油。 日用的護唇膏不要加太多柑橘類精油，因為具有光敏性。 如對蜂蠟敏感，可選擇以小燭樹蠟取代蜂蠟。 如對維他命 E 敏感，可選擇本身具抗氧化功效的植物油，如小麥胚芽油及葡萄籽油。 ************************************************ 蜜蠟 : 乳白色， DIY

有多少人覺得要彈得一手好琴，只要願意努力練習，便一定有所成？可惜對不起，音樂不是數學，除了熟習外還有一項重要元素影響演奏的成敗－－情感。上課時老師有沒有說：「你彈起來像打字般，就是欠情感。」沒有情感的演奏就像電腦播出來的聲音，可以非常準確，但總是冷冷的，聽眾不能被感動。於是老師又說：「要多聽演奏會，學習別人如何演繹，了解最終音樂成果！」於是一個勁兒買了大型音樂獨奏會的票（很貴喲！），正經八百的坐著聽，可是還未到中場休息已經在打呼……也不知道究竟要欣賞甚麼，更難說從中學習了。等等，先別怪老師說錯，只是我們用了錯誤的方法去聽音樂。 音樂 說故事 音樂是用來說故事的，但不是有形的事實，而是無形的感覺。試想像在看電影時如果只得畫面和對白，感覺是多麼單調。只要配樂徐徐響起，氣氛突然變得不一樣。 舉例說，男女主角正在深情對望，如果背境音樂是以下幾種： 1.  慢而如歌的明亮旋律 2. 慢而陰沉的旋律 3. 輕快跳脫的節奏 4. 無調性的神秘音樂 你會覺得故事的發展是如何呢？ i. 開花結果的浪漫結局 ii. 吵架不和的先兆 iii. 將有搞笑快樂的橋段出現 iv. 將有不安及意想不到的事情發生 所以在演奏音樂時要思考音樂正在訴說甚麼故事，而因著故事要表達的情感去演繹。然而問題是很多樂曲都是沒有標題和歌詞的純音樂，如何知道它是在訴說甚麼？因此學生學習以音樂表達情感的方式應該是先觀看有畫面、對白和音樂的電視、電影或舞台劇，留意當中表達不同情感時使用的配樂，把影像和音樂聯繫起來。再來觀看沒有對白，只有影像和音樂的默劇，你會更加感受到音樂的表達力。在選聽音樂方面，初階可選擇有歌詞的流行音樂；中階可選有標題故事及較短的樂曲、或有特定節奏特色風格的音樂；高階則是無標題的大型純音樂。 音樂與 動畫 迪士尼曾經為一些古典音樂配上出色的動畫，完美地讓聽眾更容易理解音樂和故事的關係。（部分音樂和動畫內容可能對年幼孩子來說比較驚嚇，家長最好先評估一下）： "Fantasia 2000" 《幻想曲 2000》 https://disney.fandom.com/wiki/Fantasia_2000 ( 簡介） Ludwig van Beethoven: ”Symphony No.5 i

如果孩子常常會自己找一些老師沒在教的樂譜彈，家長應該如何處理？ 處理一： 立即阻止，因為害怕如此亂彈會「練壞手」，應該由老師一步步教。 處理二： 沒有阻止也沒有鼓勵，只要每天有練習老師交帶的功課，其餘一概理。 處理三： 鼓勵孩子多作嘗試，並一起協助尋找有興趣的樂譜。 如果把練琴比喻為看書，我想大家會更容易理解。課堂上，老師教了三篇文章，要學生回家溫習，也提醒了學習重點和理解技巧。學生在家努力溫習這三篇文章，得到的是對文章透切的理解，學到當中的文句寫法和結構分析等。這些高層次的理解在老師的指導下，有非常精準的理論基礎。在空餘時間，我們當然會鼓勵孩子多閱讀課外書，因為可以廣闊眼界和知識，也可以跟據個人興趣，對某些課題多作研究。閱讀這些課外文章，即使有些不理解的字詞，我們通常會通過上文下理自行思考，認真一點的會去查字典。又或許只想享受課外文章的有趣內容，其寫作技巧和背後理念也不得要領，但是我們還是會鼓勵孩子多閱讀吧？即使看了寫得不好的文章，就正好作為課堂正統訓練的對比，也不失為一種分析了解。 說回音樂，彈課外樂曲時用了不正確的指法、樂句處理不完美（甚至沒有處理）等也不要緊，因為最重要的是提高彈奏的興趣，如果對某類型樂曲特別喜歡，自然會找方法讓演奏效果更好。以老師的角度來看，學生自行找課外樂譜彈，是非常值得鼓勵的事。我自己會叫學生練完成後「表演」給我聽聽。如果有錯誤的地方會指出，但樂曲處理等主觀方面的，通常不會多談，因為這其實反映了學生個人的藝術修為，以及在課堂上學習到的技巧，是否能自如地運用出來。 有些學生害怕告訴老師自己在彈課外樂曲，怕會被罵，其實是過慮了。老師知道學生熱愛音樂，鼓勵讚賞也來不及，又何來責罵呢？喔！除非你只顧課外娛樂，忽略課堂的功課喇！ **************************************************** 喜歡這篇分享的朋友： 緊記 讚好 「艾飛育兒之路」Facebook，並設定「 搶先看 」，第一時間獲得最新消息！ https://facebook.com/ivyroadtomom/ 我家沒有Model但也有IG： https://www.instagram.com/ivyroadtomom/  歡迎到 Oi

關於 練琴 ，我想說的其實是 …… 近日和幾位媽媽朋友聊關於小朋友練琴問題，發現大家都遇到類似的情況，所以興起我在這裡分享一下經過廿年教導鋼琴和音樂班的觀察，以及身為家長的角度，如何處理子女練琴的問題。每個小孩的性格和反應都不同，盼能拋磚引玉，一起討論不同的對應方法。 （一）只喜歡上堂，不喜歡 練琴 其實很正常嘛，因為上堂時不但有老師陪伴，而且大部分老師都會用各種方法引起學生的興趣，上堂時當然有趣極了。可是回到家裡，不但要獨自練習，技考訓練重複又沉悶，讀譜、手腳協調、思考如何處理樂曲等都是一直在「解決困難」，所以一想起練琴已很無趣了。 雖然學習是孩子的事，但如果有家長的鼓勵和陪伴，便更有意志去練習。下表是兩種做法的對比： 難有動力的做法 回應正面的做法 「去練琴啦！」 「媽媽和你一起練琴啦。」 自己去練琴，但媽媽在做其他事情（例如煮飯），沒有用心注意 媽媽坐在身旁專心聆聽，不時作出正面鼓勵 批評練完還有很多錯誤，叮嚀下次要加緊練習 把有進步的樂曲錄影或錄音，傳送給老師或親友，讓別人有機會熱烈地讚賞他 讚賞聰明，一定可以做到的 讚賞努力，願意克服困難 批評這麼簡單也做不到，多練兩次不就成了 先了解他為什麼感到做不到，並表示明白這是有難度的，一起想方法練習 懂得彈一點鋼琴的家長，就不妨好好利用這個優勢，多和孩子合奏，一人彈一邊手，讓孩子感到支持和陪伴，也讓他早一點聽到完整的結果。如果家長完全不懂音樂，也盡量在初階時和孩子一起學習，至少懂得讀譜，並可以彈到不用轉位的雙手樂曲。其實就是因為不懂，所以更有機會和孩子一起學習和練習，更容易理解彈奏時遇到的困難，以身作則地去練琴。 如果孩子年紀較長，不需要家長一直在旁陪練，也千萬每天請孩子「表演」一次正在練習的樂曲，讓你有機會作正面的鼓勵、了解學習進度、讓孩子知道你是關心他的學習情況。 你家也有「只喜歡上堂，不喜歡 練琴 」的孩子嗎？歡迎留言！一起討論如何協助他們吧～ **************************************************** 喜歡這篇分享的朋友： 緊記 讚好 「

生薑的功效很簡單直接，就是驅除體內的寒氣。為甚麼體內會有寒氣？飲冷飲、吃凍食、吹冷氣、轉涼天氣、游水或下雨弄濕身體後被風吹一下等等，都會令寒氣入侵。扺抗力弱一點，便會出現流鼻水、咳嗽、發冷等症狀，不趕快處理便很容易病倒。 當感覺到身體受寒，最即時可做的就是稀釋生薑精油搽上背，驅除體內的寒氣。如出現寒咳，可稀釋生薑精油推兩臂天河水，有效止咳。 冬天手腳冰冷，也可每天用生薑精油搽腳底，或加入浴鹽內，在睡前用溫水浸腳。有需要暖宮的，可以配合乳香、生薑、薰衣草各 2 滴，苦配巴 1 滴，調 10ml 的基礎油，按需要按摩肚子/子宮位置。 Facebook:  http://www.facebook.com/ivyroadtomom/ 我家沒有 Model 但也有 IG ： https://www.instagram.com/ivyroadtomom/ 尋找天然用品的可到Oil Sky 網店逛逛： https://oilsky.store/

剛開始上音樂課時很興奮，主動要開琴彈、主動要翻翻音樂書、主動要求聽音樂。半年過去，每天安排了的練琴時間都到了，還在弄這弄哪一大堆，就是不坐上琴凳。 威逼利誘都出齊了，臉一反就不見了。總算坐到琴前，彈了一遍但錯音一大堆，「正面鼓勵」再試一次，卻自信心疑似受重創，變成軟皮蛇攤在凳上。 很熟悉的畫面吧！有多少家庭正在經歷如斯折磨？這年頭的老師都說要用「正面言語」來引（誘）導孩子，但無動於衷的反應看在父母眼裡，往往難耐恨鐵不成鋼的痛心。 這時父母通常有幾種做法： 一. 過不久，便認定孩子沒有音樂興趣或天份，放棄學習。 二. 還會繼續上課，但不再堅持督促，免傷和氣，期望有天孩子會突然醒覺。 三. 除了繼續學習，還會努力堅持親子同步，一起創造練習方法，正面鼓勵。 （與車車一同彈琴） 選擇三看似最為正面，然而當中的過程可真的需要父母堅持、堅持再堅持（重要的事要說三次）。 因為你要忍受： 冷漠的回應 難以接受的反應 不停的重複 花時間陪練 努力卻退步了 代他彈了算還不更省時的無奈 不停創出新意吸引孩子 做永遠的支持者 （完全不懂音樂的爸爸在上班前練琴） 孩子的性格和特質各異，真的必須要度身訂造各種練習方法，並隨時跟據反應而作出變化。 以下是艾飛媽媽嘗試過的一些練習方法，可供各位參考： · 父母自己認真練習。 · 父母自已練習時扮有問題，並請教孩子。 · 父母和孩子各彈一隻手作合奏。 · 外出時和孩子一起唱歌或Solfege，並改歌詞/節奏/速度/音高。 . 以接龍方式唱Solfege 或彈樂句。 · 錄音或錄影彈琴片段，發送給老師或親戚朋友，讓別人有機會大力稱讚。 · 按樂曲相應內容，利用洋娃娃、圖片、服飾裝扮等輔助，令音樂更具故事性，增加趣味和投入感。 · 取出幾樣樂器一起合奏（例如自製敲擊樂器、牧童笛、口琴 （一起玩音樂就是快樂） 孩子能力有多高，父母費心就要多少。父母的堅持，一定會有正面的回報！ 大家有任何孩子學音樂的疑難，不妨留言一起討論喔～ 辦法總比困難多！ #當父母不容易 #互勵互勉 #堅持 #幼兒學音樂 #不要威逼要引導 #孩子只想要好玩 **********************************

剛於2019年9月25日開幕的捐山窿公園，設計概念來自1970年代受小朋友歡迎的渠管遊戲，曾見於當年葵涌石籬邨。看似沒有玩意的石屎渠管，正正是希望小朋友可以從中發揮想像力，並多運用體能。玩慣香港塑膠遊樂場的孩子，一開始可能不知所措，但只要家長帶領左捐右捐、爬上爬落、跑跑跳跳、玩躲貓貓，孩子可能樂極忘返！ 捐山窿公園難得的地方是地方寬敞，有靚草地、靚海景和廣闊的天空，在人口密集的中西區是一口清泉。最難得的是公園沒有「不准踏單車」的標示，所以翔哥終於不用電召小型貨車到九龍或新界區，也可暢快地踏單車了！ 公園內有三個改裝的「貨櫃」美術創客館，逢星期六日或會舉行親子活動。另外逢周日會有「社區Sunday School」，全年課程分12大主題，包括街道藝術、香港歷史等。 ⚠️注意公園的開放時間是上午7時至晚上10時。 Facebook: http://www.facebook.com/ivyroadtomom/ 我家沒有 Model 但也有 IG ： https://www.instagram.com/ivyroadtomom/

買咗一箱尿片，咁大個盒冇理由嘥咗佢。於是簡單DIY全 座式焗爐。呢期細路都鍾意玩煮飯仔，啱晒！阿媽有得做自 己嘢啦！ Facebook:  http://www.facebook.com/ivyroadtomom/ 我家沒有 Model 但也有 IG ： https://www.instagram.com/ivyroadtomom/ 尋找天然用品的可到Oil Sky 網店逛逛： https://oilsky.store/